Enesta lucha contra las obsesiones del TOC relacional se utilizan técnicas de atención plena en el momento presente ( Mindfulness ), difusión cognitiva. Se trabaja con los valores personales del paciente, lo que es importante para él, a la vez que se busca la dirección valiosa entendida como acción. Por último, habría que evaluar y
Amazoncom: Guía práctica de Mindfulness para el TOC. Un manual para superar las obsesiones y las compulsiones mediante el mindfulness y la Terapia Cognitivo Conductual: 9788433031105: Hershfield, Jon, Corboy, Tom, Montesinos Pons, Fernando: Libros
Superaruna ruptura no suele ser fácil para nadie.Cuando una pareja pone fin a su historia en común, surgen las dudas, los miedos, el duelo por lo perdido y la nostalgia. Pero, aunque parezca
Sinopsisde EL METODO PARA VIVIR SIN MIEDO. Desde la publicación de Sin miedo y su famoso metodo de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen Notiene nada de malo, por eso es medio TOC el tema. Viene de que en mi familia uno heredaba el libro del hermano, primo, etc, por lo tanto el libro sólo se escribía con lápiz mina para borrarlo después (la verdad las tareas era rebueno no borrar lo que decía =P). Y el que no tenga nada de malo, no quita que uno lo sufra.
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